Люди, которые стремятся к саморазвитию, скорее всего, не свернут со своего пути. С остальными дело обстоит иначе. И проблема совсем не в том, что у каждого человека свои жизненные условия и обстоятельства. Успехи и неудачи во многих вопросах определяются происходящим у вас внутри. Как только вы начнете верить в себя, вы сможете заметить множество перемен к лучшему. Неважно, какую вы поставили перед собой цель - похудеть, начать бизнес или просто стать счастливее. Перед вами - самые частые изменения, с которыми сталкиваются те, кто начал верить в себя.
Вы станете меньше осуждать окружающих
Осуждение и негативное настроение говорят только о том, кто их высказывает, а не о том, о ком идет речь. Люди, которые тратят большое количество времени на обсуждение других, обычно не слишком много времени уделяют развитию самих себя. Если вы начинаете вкладывать энергию в собственную жизнь и собственный выбор, все остальные уже не так интересны. Важно искренне верить в себя, знать свои особенности и принимать все свои недостатки. Кроме того, двигаясь по этому пути, вы становитесь более внимательным к окружающим человеком - вы начинаете понимать, что и другие люди могут работать над собой, просто это незаметно со стороны. В таком случае критиковать уже не хочется.
Вы сможете добиваться большего
Многие люди оправдывают себя тем, что на все желаемые достижения у них попросту нет времени. При этом у всех людей в сутках одинаковое количество часов. Время - постоянная величина, оно никуда не пропадает. Можно просто изменить свой подход к нему. Если вы не уверены в своих силах, вас переполняет страх, вам мешает перфекционизм. Если вы начнете обретать уверенность, вы станете свободнее. Вам будет проще добиваться поставленной цели, ведь вы знаете, что в силах ее добиться.
В вас начнут верить окружающие
Уверенные в себе люди вдохновляют. Если вы искренне верите в себя, вы становитесь влиятельнее. Другим хочется помочь вам добиться цели. Это особенно актуально для тех, кто хочет развивать свой бизнес или просто нуждается в поддержке окружающих. Все просто: если вы верите в себя, окружающие тоже начинают в вас верить.
Вы станете воспринимать критику объективнее
Никому не нравится получать негативные отзывы. Тем не менее успешные люди могут принимать мнение остальных во внимание, находя в нем справедливые замечания. Они умеют вносить поправки. Если вы верите в себя, ваши эмоции более стабильны, вы рациональнее воспринимаете информацию. Вас труднее ранить, поэтому вам проще справляться с негативными эмоциями. Если в том, что вам говорят, есть доля правды, вы сможете ее с благодарностью заметить и начать действовать. Благодаря уверенности вы сможете понять, что критика не означает, что вам ничего не удалось. Вы будете воспринимать ее как полезный жизненный урок.
Вы станете настойчивее
Каждому приходится переживать непростые времена. Неудачи случаются все время, главное - уметь справляться с ними и двигаться дальше. Если вы верите в себя, это не значит, что вы считаете себя всесильным. Вы просто уверены, что сможете разобраться с проблемой и будете действовать дальше. Те, кто испытывают уверенность, больше готовы к внезапным проблемам. Они знают, что трудности помогут им чему-нибудь научиться, стать сильнее и оказаться в новых обстоятельствах. Просто верьте в себя и продолжайте стремиться к цели. Вскоре вы заметите, что вам стало проще не сдаваться.
Вы будете привлекать удачу
По определению, вера в себя создает позитивную энергию. Если вы знаете, что все будет хорошо, вы все чаще замечаете, как все складывается так, как вы и хотели. Ваша энергия притягивает подобное, дело не в везении - это просто естественная закономерность вещей. Зная, что вы шаг за шагом приближаетесь к цели, вы увеличиваете вероятность успеха. Пока вы движетесь к намеченному, оно тоже приближается к вам.
Вы станете более дисциплинированным человеком
Глубокая внутренняя уверенность в себе приводит к более правильному образу жизни. Вы просто не хотите подводить самого себя! Как только вы примете себя и поверите в себя, вы станете сильнее, а с силой приходит и ответственность. Вам больше не захочется винить в своих неудачах окружающих или неведомые силы. Люди, которые уверены в себе, действуют более продуманно, они отвечают за свои поступки и знают, что способны справиться в любой, даже самой сложной, ситуации.
Ваш потенциал станет больше
Как только вы находите уверенность в себе, она превращается в бесконечный источник сил. Сперва вам может быть немного боязно, но после первого успеха сомнения станут слабеть и вы начнете испытывать восторг. Ваш потенциал ничем не ограничен! Если вы верите в себя, вы с удовольствием ждете новых успехов в жизни. У каждого свой путь, но возможности на пути по-настоящему безграничны. Чем больше вы уверены в себе, тем больше становится ваш потенциал.
Утверждaя, что ты чего-то тaм не можешь, ты лишaешь себя Всемогуществa. Ричард Дэвид Бах
В мире слишком много людей, готовых списать вас со счетов. Вам не нужно делать это самостоятельно. Сюзан Бойл
Я не заставляю вас верить в меня. Прошу только не мешать мне верить в себя.
Верь в свою звезду - пусть ее еще и не открыли. Михаил Генин
Не обращай внимания на тех,
Кто веру в твои силы подрывает.
Не верь ты им, вообще не доверяй!
Верь в себя! Ты справишься! Дерзай!!!
Я знаю, я справлюсь, смогу, оживу,
Я знаю, что выстою, я ведь дышу!
Я вижу цель, пусть еще вдалеке,
А значит всё дальше будет О"Кей!!!
Не бывает на свете слабых людей! Каждый из нас сильная личность! Мы имеем возможность любить, чувствовать, верить, надеяться, мечтать, жить. Нам мешают лишь сомненья, мысли, раздумья лишний раз. Пользуйтесь тем, что вам и так дано! Не раскидывайте свои эмоции попросту! Представьте, что у вас на них лимит, 5 эмоций за сутки. Кому вы их подарите, покажете? Не сомневайтесь никогда и ни в чем! У вас все получится!
Когда нет сил поднять лицо навстречу метели - нужно закрыть глаза, улыбнуться и почувствовать солнце в душе. И силы придут.
Вселяйте в деток щедро веру в детстве!
Веру в себя, в свой ум и руки… в сердце!
Чтоб не пришлось потом им в жизни побираться,
Крупинками той веры от других людей питаться.
Наше счастье очень во многом зависит от нашей веры в себя. Она нас ободряет, позволяет, не останавливаясь, идти вперед и в конечном итоге приводит к достижению поставленной цели, реализации заветной мечты, исполнению даже самого смелого желания.
Волшебство - это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное. Иоганн Вольфганг фон Гёте
Мир такой, каким Вы его видите и ничего невозможного в нем нет. Если очень сильно чего-то хотеть - это обязательно сбудется! Нужно только верить! Даже если кроме Вас больше никто в это не верит. Не бойтесь мечтать масштабно! На мечты налогов нет.
Только поверив в недостижимое благо, мы можем приблизиться к благу достижимому. Чаадаев Пётр Яковлевич
Всегда нужно верить в свои силы. Даже те люди, которые на вершине, не с неба туда упали.
Жизнь это борьба, смертельная схватка, дружеская потасовка или честное соревнование, где каждый хочет победить. Но иногда приходится проиграть. Победителем выйдет лишь тот, кто даже во льдах вечной мерзлоты сохранит горячую веру в себя!
Внимательно на жизнь ты свою посмотри,
Со всех сторон ты её рассмотри,
Сколько б не было в жизни твоей всяких бед,
За закатом всегда наступает рассвет.
От тебя твоя жизнь очень зависит,
Надежда и вера могут возвысить,
Уныние и зависть потянут ко дну,
Тебе лишь решать: ты за свет, или тьму.
Без тьмы не было бы понятия о свете. Для того чтобы свет осознал себя он должен иметь перед собой свою противоположность - тьму.
Забудь года, в которых не везло,
Пусть дымкою покроются невзгоды.
Люби и смейся - всем чертям на зло!
Побольше жизни - вот закон природы!!!
Любое дело, совершаемое с улыбкой, приносит удовольствие. Прежде, чем браться за что-то серьёзное обязательно поднимите себе настроение. И всё получится даже лучше, чем вы ожидали!
Нанесите на лицо тонкий слой теплоты и симпатии. Включите искреннюю улыбку. Настройте контакт глаз. Зажгите чувство внутреннего достоинства. Включите оптимизм. И вам не будет равных.
Успех и везение не равнодушны к тем, кто любит себя. Каждый день смотрите в зеркало и любуйтесь. Обнимите себя крепко-крепко и скажите:
- Я замечательная, умная добрая и вообще потрясающая!
Любите себя, подруги,
Не дайте себя сломать.
Пусть с ног вас сбивают вьюги-
Сумейте всегда устоять!
Пусть в спину летят проклятья-
Стряхните слова с плеча.
Поправьте кокетливо платье
И шлите к чертям палача.
Цените себя, не злитесь,
Не жгите душу огнем.
Вперед, к своим целям - стремитесь
И стойте всегда на своем.
Скажу я вам-дамы, особо,
Вы - самый мощный магнит.
Вы - золото высшей пробы,
На котором клейма не стоит.
Амина Новак
Будь светильником для самого себя,
Будь опорой самому себе,
Придерживайся собственной правды,
Как единственного света.
Эрих Фромм
Как хорошо, когда включатель твоего света находится в твоих же руках… наш свет в наших руках. Сергей Федоров
Будь светом в темноте и не проклинай её. Не забывай, кто ты есть, когда тебя окружает то, что не есть ты. Нил Дональд Уолш
И тот, кто думает, будто совсем потух, он может оказаться светом для другого.
Невозможно предсказать, что из сказанного или сделанного тобой зажжет свет внутри другого человека, мы точно не знаем, что поможет ему в итоге увидеть себя, постичь собственную мудрость и вернуться к себе. Нил Дональд Уолш
Rating 4.40 (5 Votes)Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:
Главное верить в себя!
Начнём с того, что в любом обществе есть свои «лидеры» и «серые мышки», «ботаники» и «сорви голова», «мажоры» и «неудачники». Одинаковых людей не бывает. Примером может служить самая обычная общеобразовательная школа, поскольку все стереотипы закладываются ещё с раннего детства именно в школе.
Главное верить в себя!
По своей природе, дети бывают очень жестокими (особенно мальчики). Они могут запросто стрелять по воробьям, мучить таракана или даже котёнка, не понимая, что им тоже может быть больно. Также они могут причинять боль (пусть даже не физическую, а душевную) своим сверстникам, которые «морально слабее их». Унижая или обзывая своих товарищей по учёбе, они формируют в них комплекс неполноценности. В результате ребёнок становится забитым и робким. Он отказывается общаться с друзьями, со страхом идёт в школу и т.п. поскольку его «никто не понимает». Этот комплекс может остаться у них даже до конца жизни.
Как правило, объектами издёвок и насмешек становятся те дети, которые учатся относительно хорошо, но морально слабы и не могут дать отпор. Их издевателями зачастую становятся заматерелые хулиганы слабые в учёбе (но «сильные духом») дети, ибо «чем тупее, тем наглее».
Если ребёнок немножко «не такой как все», то другие дети его, как правило, обязательно поднимут на смех, и он получит ярлык типа «лузер», «лох» или «ботан». Синонимов может быть очень много: «тормоз», белая ворона», «пария» и т.д. Однако те дети не осознают, что буквально через несколько лет, этот самый «ботаник» или «лопух» окончит школу с хорошими оценками, поступит в ВУЗ и станет, скажем, отличным инженером, программистом, журналистом или врачом. У него будет карьерный рост, семья и достойная зарплата. А те, кто над ним «прикалывались», в лучшем случае, пойдут на завод слесарями 4-го разряда, и будут ими работать до самой старости.
Можно привести очень много примеров даже среди знаменитостей. Скажем, та же
Джоан Роулинг (автор книги "Гарри Поттер"), в школе не пользовалась никаким успехом у друзей и была очень забитой и робкой. Сегодня же, она стала настолько популярна, что многим есть чему у неё поучиться. Она утёрла нос всем своим одноклассникам и однокашникам. Теперь те, кто её в детстве не понимал и не признавал, ей только завидуют – ещё бы, такие гонорары и такая слава!
Вот тебе говорят: «ты – ботан», или «ты - лох!». Не надо обижаться на каждого дурака. Просто не следует обращать на них внимания, и всё. Помню, у меня в классе был один такой «лидер», хотя учился он на одни «двойки», а корчил из себя чёрт знает что. Я, не хвастаясь, скажу, что, в отличие от него, я был в школе хорошистом. Стою я с ним однажды на перемене в школьном коридоре (это было в 11 классе), и он мне ни с того ни с сего бросает фразу: «тебе ничего не светит!».
Тоже мне, пророк нашёлся! Непонятно, чего это вдруг он так со мной заговорил? А ему чего светит? Конечно, бывает и такое, что и двоечники выбиваются в люди, но зачем унижать других? Вы знаете – я на него совсем не в обиде. Мне его просто жалко. Я понимаю, что он, таким образом, просто решил подчеркнуть свой приоритет передо мной, ибо я – крутой, а ты – «лузер». Пусть считает, как хочет, это его право.
Помни, никогда не следует унывать! Это первое и железное правило. Главное верить в себя!
Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму.
У всех у нас бывают трудные дни. Когда все не складывается, не получается и валится из рук. Эти цитаты поддержат вас в трудный час.
Помогут сменить точку зрения, поймать баланс и увидеть свет в конце тоннеля.
Иногда этого вполне хватает;)
Ну, ужас. Но не ужас-ужас-ужас…
Бывает и похужеПлохая новость заключается в том, что вы падаете без парашюта и не можете ни за что зацепиться. Хорошая новость заключается в том, что земли тоже нет. ~ Чогьяма Трунгпа Ринпоче
Говорит капитан. У нас возникли проблемы при входе в атмосферу - нас, возможно, немного потрясёт, а потом мы вообще взорвёмся. ~ «Миссия Серенити»
Мой корабль бесподобен и горд. И он чуть ли не огромен! И он… уплыл. ~ Капитан Джек Воробей
Когда я была маленькой, у меня были две подруги и обе воображаемые. И они никогда не принимали меня в игру. ~ Рита Раднер
Мы все хотим верить тому, что проблема заключается в других людях. Это дает нам ощущение, что мы действуем правильно и что мы сами не должны ничего менять. ~ Джон Уитмор
Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценными без вашего согласия. ~ Элеонора Рузвельт
Обижаться и негодовать - это все равно что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов. ~ Нельсон Мандела
Чему вы сопротивляетесь – повторяется. ~ Тара Брах
Я – это совсем немного, но я – это все, что у меня есть. ~ Филип К. Дик
Я не обязан быть таким, каким меня хотят видеть окружающие, и не боюсь быть таким, каким хотел бы видеть себя сам. ~ Мохаммед Али
— Нужно было выбирать одно из двух: погибнуть или как-то спастись.
— Ну, что же Вы выбрали?
— Угадайте.
~ Тот самый Мюнхгаузен
Возможно, мы ошиблись кое в чем. Ну и что?
Ошибиться не страшно. Главное — вовремя заметить подвохЕсть люди, которые не совершают ошибок. Это те, за которых думают другие. ~ Хенрик Ягодзиньский
Признайте свои ошибки! Всегда признавайте свои ошибки! Ошибается каждый – но тот, кто отказывается признать собственную ошибку – будет не прав всегда! Упаси нас бог от трусов, которые боятся сделать выбор.~ Роберт Хайнлайн, Двойная звезда
Мы ждем неминуемого, но получаем неожиданное. ~ Джон Мейнард Кейнс
Нам нет необходимости наступать на те же грабли, что уже были. ~ Виктор Черномырдин
Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра. ~ Генри Форд
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. ~ Томас Эдисон
У людей имеется левая и правая нога для того, чтобы сначала идти налево (не туда), а потом - направо (туда), и так поочередно снова и снова. ~ Бакминстер Фуллер, инженер, изобретатель и философ
Пробные выстрелы для того и делаются, чтобы промахнуться. ~ Макс Фриш
Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину. Когда стрелок промахивается, он не винит других, а ищет вину в самом себе.~ Конфуций
— Разве не попал?
— У… Не то чтобы совсем не попал. Но только не попал в шарик.
~ Винни-Пух и все-все-все…
Спокойствие, только спокойствие!
DON’T PANIC! Дайте себе время успокоиться
Лучшие мысли были произведены в одиночестве. Худшие – в смятении. ~ Томас Эдисон
Сборка японского велосипеда требует огромного душевного спокойствия. ~
И еще я знаю, что я, как и всякий нормальный человек, могу решить любую проблему, стоит лишь дать себе время. ~ Скотт Пек. «Непроторенная дорога»
Если Вы спешите – это не значит, что Вы стараетесь. ~ Сенека
Геология — наука об упорстве и времени. Больше ничего и не нужно. Упорство и время. Это и большой плакат. ~ «Побег из Шоушенка»
Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь. Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя. ~ Марк Аврелий
Нам нечего бояться, кроме самого страха. ~ Франклин Рузвельт
Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь! ~ Уинстон Черчилль
Лучший способ решить проблему — начать ее решать
Yes, we can. Always ;)
Здесь всегда будут проблемы. Спасибо Господу за них. И будут решения. Спасибо Господу за них. И завтра утром — мы будем их искать. ~ Рэй Брэдбери. Дзен в искусстве написания книг.
Никакое дело не покажется невыполнимым, если разбить его на мелкие части. ~ Генри Форд
Лучший путь наружу всегда насквозь ~ Роберт Фрост
Где бы ты ни оказался, живи по законам того мира, в который ты попал, и используй сами эти законы, чтобы освободиться от них. Выписывайся из больницы, Петька. ~ Чапаев и Пустота
Возможность лежит где-то посредине возникшей у Вас проблемы. ~ Альберт Эйнштейн
Все решения просты - после того, как к ним придешь. Но они просты, только когда знаешь, каковы они. ~ Роберт М. Пирсиг, «Дзен и искусство ухода за мотоциклом»
Я двигаюсь медленно, но я всегда двигаюсь вперед. ~ Авраам Линкольн
«Лабор ист ест ипсе волюмпас». Что означает: Труд — уже сам по себе есть наслаждение! ~ «Формула любви»
Ну и на дорожку…
Все еще сомневаетесь? Не стоит;)
Успех - это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма. ~ Уинстон Черчилль
Конечно, живешь только однажды, делаешь все ошибки, которые должен сделать, учишься, чего не нужно делать, и это лучшее, чему можно научиться. ~ Ричард Фейнман
Работать надо не 12 часов, а головой. ~ Стив Джобс
Ничтожествам никогда не завоевать звездных просторов – поэтому души ваши должны быть широкими как космос. ~ Роберт Хайнлайн
Нирвана близко, мистический портал ждёт! ~ История игрушек, Базз Лайтер
Жизнь слишком коротка, чтобы быть слабым. ~ Бенджамин Дизраели
Подлинный мотоцикл, над которым работаешь, - мотоцикл под названием «ты сам». ~ Роберт М. Пириг, «Дзен и искусство ухода за мотоциклом»
Счастье можно найти даже в самые темные времена. Если кто-то догадается включить свет.
Это 45 цитат помогут вам вернуть веру в себя…
А теперь — маленький бонус в конце. Для снижения пафоса…
Отличный рецепт на все случаи жизни! Лабор ист ест! Отвлекаешься как-то;)
А мы уже помирились. Помирились, когда дядю Федора из снега вытаскивали. Потому что совместный труд, для моей пользы — он объединяет… ~ «Зима в Простоквашино»
А когда все наладится и вы решите эту свою проблему — не забудьте махнуть куда-нибудь!
— Куда-нибудь махнем?
— Да. И куда ты хочешь махнуть?
— Я знаю отличный ресторанчик у конца Вселенной.
~ «Автостопом по Галактике»
И на посошок…
У нас всегда будут проблемы. И нам всегда приходится их решать. Может быть, в этом и есть смысл жизни.
И если у вас случился трудный день — помните, что вы не одиноки. Что вы справитесь со всем, что попадется вам на пути. Дайте себе немного времени отдохнуть, перегруппироваться и подумать — и вы сможете сделать все, что нужно. И даже больше;)
Как поверить в себя, если еще с раннего детства в семье и в школе заставляли думать, что ты слабый или глупый, или неспособный. Жизненные установки каждого из нас определяют нашу жизнь.
Неверие в самого себя и пессимизм, ведущий к и к отсутствию радости, а также отрицание способностей для того, чтобы добиться успеха, накладывают отпечаток на каждое действие. Как быть более уверенным, как поверить в себя и свои силы, попробуем ответить на эти вопросы.
Стоит начать сомневаться в своих силах, начать заниматься самокритикой или переживать из-за собственных недостатков или совершённых когда-то ошибок, как сразу обрушатся новые проблемы. Занижая мнение о себе, вы ставите перед собой преграды в любом деле, сужаете свои горизонты и ограничиваете собственные возможности. Важно начать работать над собой, чтобы преодолеть любые страхи и неуверенность в своих силах.
Причины неверия в себя
Их можно разделить на три группы:
- Окружение, семья, коллеги, друзья. Те, кто вас окружают, могут постоянно доказывать, что вы ничего не сможете, что вы ни на что не способны, что вы неудачник или неудачница и вообще бесталанны. Чаще всего, к сожалению, на это способны наши родственники. Такие заявления и имеют какую-то важность, когда они исходят от самых близких людей. Как выработать в себе уверенность, когда родители внушают, что у тебя большой нос или пусто в голове. Попробуйте припомнить, как часто вы говорили близким о своих планах, а они в ответ только демотивировали вас, абсолютно выбивая из колеи и отклоняя от цели. В жизни каждого из нас есть тот, кто вечно тянет нас вниз. Здорово, не так ли? Нам ведь именно это и нужно! Верь в себя, не унывай, главное – это твои цели. Они не обязательно должны быть одобрены родственниками.
- Причина вторая исходит от нас самих. Мы имеем неосторожность сравнивать себя с другими. Именно поэтому мы не понимаем, как выработать уверенность в себе. Постоянно сравнивать себя с другими нет никакого смысла. Сложно принять, но это так. Всегда найдутся те, кто лучше вас в чем-либо. Как поверить в себя? Может быть, лучше учиться у других, перенимать то лучшее, чем они обладают. Соперничество с кем-либо часто бывает полезным, подстегивая в нас желание двигаться вперед, развиваться. Но у многих могут опуститься руки.
- Наши неудачи и провалы. Эту причину называют главной в отсутствии уверенности. Просто поверить в себя, что может быть проще! Но это не так. Багаж всех неудач преследует многих. Кто-то получает трепку от начальника или плохую оценку в школе и больше ничего не делает. Сдается и отступает.
Так часто происходит с изучением иностранных языков. Это, пожалуй, самый удачный пример. Большинство считают, что выучить язык – это как пойти прогуляться в парк июльским вечером. Здорово, приятно, интересно. Но изучение языков – это многолетний каждодневный труд. Не все это понимают, поэтому так часто бросают после нескольких месяцев изучения. Или покупают брошюру: «Иностранный язык за 15 минут за чашкой кофе». Формула всех неудач: сложное не может быть простым.
Женская психология и уверенность в себе
В глубине души у большинства женщин могут сосуществовать противоположные убеждения. Очень многие женщины руководствуются сомнениями по поводу внешности. Это действительно может становиться причиной огромного количества проблем у них.
Многие женщины просто не знают, как найти уверенность в себе или и уверенность в себе. Часто неуверенные женщины говорят: «А вдруг не получится? А что, если я не смогу»? В большинстве случаев они просто боятся проиграть, не понравиться или выглядеть нелепо. На более глубоком уровне подсознания все это формирует убеждение, что обрести уверенность в себе просто невозможно. Верь в саму себя и успех гарантирован!
Существует прекрасный способ, чтобы понять, верите вы в себя или нет. Запишите себя на видеокамеру с речью, жестами, движениями. Просмотрите запись, нравится ли вам ваша внешность, поведение. Если вы спокойно реагируете на свое изображение со стороны, то, скорее всего вы принимаете себя такими, какие вы есть, и у вас нет проблем с тем, как воспитать уверенность в себе.
Когда женщина способна принимать и любить себя со всеми своими достоинствами и недостатками, то ей становится проще двигаться по жизни, проще достигать продвижения по карьерной лестнице. Психология каждого человека должна быть основана на самоуважении, любви и абсолютном принятии себя! Верь в себя, и все получится! Формула успеха проста!
Мужская психология и вера в себя
Для мужчин вопрос, как обрести уверенность в себе – один из самых актуальных.
Когда-то он был ребенком, а отец говорил ему, что он толстый или слабый, а настоящий мужчина должен быть сильным, мускулистым, стройным, выносливым. Ребенок начинал стесняться своей внешности, слабости или угловатости. Помните: однажды произнесенное замечание о внешности ребенка могут сформировать его отношение к себе в будущем.
Однажды сказанное: «Ты глупый» или еще более хлесткая фраза могут навсегда отбить охоту у ребенка заниматься. Ему уже показали, какой он. А представьте на минуту мальчиков, которым «добрые» родители изо дня в день вдалбливали: «Ты неспособный, ты не на что негоден, ты слабый, ты толстый». Как поверить в себя, когда, казалось бы, самые близкие люди делают все, чтобы добиться обратного.
Взрослый мужчина вряд ли установит причинно-следственную связь с тем, что говорили ему родители. Со временем он может просто принять, что у него действительно физические несовершенства. Что делать с этим, как приобрести уверенность в себе? Скорее всего, здесь недостаточно будет тренингов и популярных книг по психологии. Потребуется коррекционная работа психологов и психотерапевтов.
Женщинам же стоит посоветовать следующее. Чтобы мужчина верил в себя, верьте в него! Не создавайте себе идеалов и своего любимого мужчину от этого отучайте. Самовнушение, что ваш мужчина самый достойный поможет вам внушить эту мысль и ему. Как быть настолько уверенным, чтобы добиться успеха, подскажет женский опыт.
Примите своего партнера и уважайте его. Каждый мужчина индивидуален и имеет полное на это право. Не нужно стараться никого переделывать.
Только сам мужчина может принимать для себя решение изменяться ему или нет, и так, как он считает правильным. Для развития уверенности в себе нужно дать мужчине самому понять, хочет ли он этого.
Как продвинуть свою жизнь вперед
Эта глава будет содержать советы, применяя которые вы сможете понять, как повысить уверенность в себе:
- думайте о жизни проще. Люди, готовящиеся к проблемам, с этими проблемами столкнутся. Если на подсознательном уровне нам внушают, что задача сложная и практически не решаемая, то большинство спасуют перед ней. Но любая ситуация всегда может иметь простое решение. Стоит относиться к жизненным трудностям как к логической задачке, где всегда находится простое решение. Как говорил М. Калашников: «Все гениальное – просто, все сложное – не нужно». Научитесь воспринимать жизнь проще, тогда вам легко будет добиваться своего;
- как повысить уверенность в себе, если ничего не получается? Базируйте на опыте равных вам людей. По социальному статусу, материальному положению и достатку;
- вспоминайте свои удачи, неудачи забудьте;
- для развития уверенности в себе забудьте детские и подростковые комплексы.
Еще несколько советов, как развить уверенность в себе. Прежде всего, оценивайте свои возможности реально. Не стоит планировать стать миллионером, если едва хватает на еду. Работайте, мечтайте, узнавайте, как воспитать уверенность в себе. Расставьте приоритеты. Не взваливайте на себя непосильную ношу.
Советов, как обрести уверенность в себе, конечно же, много. Все они сводятся к следующим ключевым заключениям:
- Не зацикливайтесь на собственных неудачах. Не стоит вспоминать о своих провалах. Возможно, что через пять-десять лет для вас будет уже совсем неважно, что вызывает у вас депрессивные состояния сейчас. К примеру, единственная «тройка» навсегда лишила вас шансов получить красный диплом. Это настоящий стресс для вас. Но предположите, что после университета вы не сможете найти работу по специальности, найдете себя в другой сфере, где добьетесь больших успехов. Станете родителями, а оценка, полученная пять лет назад, из-за которой вы столько пережили, будет совсем неважна. Обрести уверенность в себе помогает взгляд в будущее, а не в прошлое.
- Формулируйте положительные установки. «Все люди, как люди, а я королева», – это должно быть про вас. Как поверить в себя? Просто говорите себе почаще, что вы добры, умны, красивы, и все у вас получится.
- Третье правило для того, чтобы понять, как выработать уверенность в себе, подразумевает нахождение достойного примера для подражания. Неважно, кто был или есть ваш кумир. Главное, чтобы он помогал вам в том, как развить уверенность в себе;
- Посещайте тренинги по развитию уверенности в себе. Профессиональные психологи с легкостью объяснят, как обрести уверенность в себе;
- Поставьте себе цель и идите к ней. Если цель слишком серьезная и идти к ней долго, она может и надоесть на каком-то этапе, тогда разбейте ее на небольшие промежутки. Хотите похудеть? Тогда сегодня упражнения, завтра – бассейн, послезавтра – пробежка или скалодром. Завершайте начатое. Это очень важно!
- Прежде чем задать себе вопрос, как развить уверенность в себе, посмотрите на книжную полку. Сколько книг остались брошенными в середине? Может быть, как быть более уверенным, осталось где-то в конце одной из них?
- Признайте свою уникальность. Еще в начальной школе я понимала, что есть недостатки в моей внешности, которые мне не нравятся, которых я даже жутко стеснялась. Но однажды преподаватель спросила, готова ли я выглядеть так, как соседка по парте. То есть, буквально взять и стать ею, с ее внешностью.
Я подумала и сказала, что однозначно нет. И каждый ребенок в классе сказал также. Мы готовы нянчиться с нашими комплексами, но мы хотим быть только такими, какие мы есть. Мы любим себя такими, мы родились такими. Как быть уверенным? Надо принять, что ты уникален и в этом прекрасен! Самовнушение вам в помощь. Не помогает? Как обрести уверенность в себе расскажут психологи.
Что действительно нужно, чтобы научиться верить в себя?
Основные советы, как приобрести уверенность в себе, сведем в последней главе. Развитие уверенности в себе напрямую зависит от следования им:
- Не думайте о прошлом. Смотрите в будущее, мечтайте, но не расстраивайтесь.
- Для того, чтобы понять, как повысить уверенность в себе, составьте список своих положительных и отрицательных сторон.
- Будьте благодарны за все, чем вам помогли, чему научили.
- Собирайте все хорошее, что услышали о себе от кого бы то ни было. Вспоминайте, а еще лучше запишите.
- Как поверить в себя, если о вас говорили плохо на работе? Превращайте недостатки в достоинства.
- Жесты уверенности характеризуют человека с лучшей стороны и способны повлиять на производимое впечатление.
- Если вы хотите не только знать, как повысить уверенность в себе, а обрести действительную уверенность, нерушимую и надежную, то не останавливайтесь на полпути.
- Стресс – это очень плохое состояние человека. Эти эмоции испытывает каждый человек. Человек, обладающий заниженной самооценкой, не способен верить в свои силы, отчаивается, впадает в депрессию. Человек вполне может дойти до нервного срыва.
- Для развития уверенности в себе следуйте за своей мечтой.
- Разбивайте большие задачи на конкретные цели.
- Концентрируйтесь на победах.
- Улучшайте свою внешность.
- Общайтесь с людьми, которые вам нравятся.
- Питайтесь здоровой пищей, высыпайтесь, расслабляйтесь, слушайте музыку, гуляйте.
- Радуйте себя позитивными моментами: смотрите любимое кино, наслаждайтесь лучшими блюдами. Окружите себя красивыми вещами. Следите за своим внешним видом, самосовершенствуйтесь. Любуйтесь природой, больше занимайтесь спортом. Не стремитесь к недостижимым целям. Полюбите и примите себя такими, какие вы есть.
Верьте в самих себя для достижения высоких целей!
