Несчастные люди всегда всем недовольны и чувствуют себя некомфортно. Когда человек несчастен, он не видит ничего хорошего в том, что происходит, и всегда старается сделать так, чтобы окружающие тоже чувствовали себя плохо. Быть несчастным - это образ жизни некоторых людей, ведь им постоянно сочувствуют, они получают поддержку от таких же, как они, а поэтому чувствуют себя одинаково плохо вне зависимости от ситуации, в которой находятся.
К сожалению, несчастные люди более приемлемы в обществе, в отличие от тех, кто счастлив и оптимистичен все время. Последних нередко воспринимают как странных.
Если вы хотите стать счастливыми, то должны узнать, какие есть привычки у глубоко несчастных людей. Если вы сможете определить хотя бы одну и изменить ее, это поможет вам на пути к лучшей жизни.
Что же делают несчастные люди?
1. Никогда не чувствуют благодарности
Быть благодарным и признательным за что-то в жизни - это табу для несчастного человека. Если человек показывает благодарность, значит, что-то сделало его счастливым. Кроме того, люди обычно благодарны за то, что у них есть, а не за то, чего нет. Если вы несчастный человек, то будете избегать любых проявлений благодарности, поскольку это противоречит всему, во что вы верите. Вы будете думать, что выражение благодарности - это пустая трата времени, и ваша жизнь всегда будет полна того, что не стоит даже доброго слова.
2. Ведут жизнь без приключений
Жалкие люди ведут скучную и неинтересную жизнь, в которой нет места приключениям. Если же в жизни нет приключений и она скучна, такие люди начинают верить, что они сами тоже скучные, и проецируют это на других людей. Жизнь предсказуема до тех пор, пока несчастный человек в этом уверен. Просмотр телевизора - это уже огромное событие в жизни таких людей, так же как и чтение таблоидов и журналов. Такие действия, впрочем, не могут стимулировать или оживить их тело и ум.
3. Живут, восхваляя прошлое
Мы все это делаем, когда говорим что-то вроде «когда я был ребенком, такого не было». Но несчастные люди не живут своей жизнью. Они застряли в прошлом и даже не думают двигаться дальше. Они будут говорить только о том, что произошло, что они тогда делали, и что жизнь была хорошей только раньше. Если же несчастным людям не нравится их прошлое, они будут говорить, что родились не в то время и не в том месте, или рассказывать о своем детстве и о том, что никогда не получали желаемого.
4. Беспокоятся только о личной выгоде
Быть эгоистичным и делать все только ради личной выгоды - еще одна привычка несчастных людей. Они хотят получить все и не беспокоятся, если это возможно только за счет других людей. Они окружают себя единомышленниками и даже берутся за профессии, которые могут подразумевать преступную деятельность. У них не будет никаких сожалений об этом, и они будут вести себя так, как будто делают что-то хорошее.
5. Боятся экономического ущерба
Страх - это хорошая привычка, если вы хотите быть несчастным человеком. Он будет заставлять вас делать работу, которую вы ненавидите. Это заставит несчастных людей просиживать долгие рабочие часы в компании, которая не заботится о своих сотрудниках. Они будут скупы на деньги, слово "щедрость" не будет входить в их словарный запас, а если вдруг такое и случится, то в этих действиях будет личная выгода. Из-за денежных забот такие люди могут даже заболеть, впасть в депрессию, потерять семью и друзей. Если бы они могли, то сидели бы, ничего не делая, на протяжении всего дня и думали бы о потерях, возможных в том случае, если придется рискнуть, сменить работу или сделать что-то подобное.
6. Любят ссориться
Каждый раз несчастный человек будет затевать ссору со всеми, кто находится с ним рядом. Причем причиной ссоры может стать что-то абсурдное и совершенно не связанное с нынешней ситуацией. Кроме того, несчастные люди всегда ожидают, что другой человек будет реагировать на них с добротой и сочувствием, а если этого не случается, то они сразу же упрекнут его в этом. Если же другой человек укажет на такое поведение, несчастные люди сделают вид, будто они не знают, о чем идет речь, и не понимают, что привело к сложившейся ситуации. Они быстро действуют и сразу же принимают на себя роль жертвы, хотя именно они и начинают ссору.
7. Обвиняют других
Несчастные люди склонны обвинять своих родителей, ведь это они привели их в этот мир и сделали теми, кем они стали. Также они могут обвинять хулигана, который издевался над ними в детстве, учителя, который им не нравился, или друга, который не хотел делать того же, что и они. Винить всех очень важно для несчастных людей. Об этом никогда не стоит забывать, чтобы иметь повод быть несчастным.
Несчастные люди думают, что намерения других по отношению к ним всегда бесчестны. Они станут воспринимать любой комментарий или отзыв неправильно, полагая, что их пытаются оскорбить или унизить. Они считают, что унижать других свойственно всем людям, которые хотят сделать несчастного человека еще более недоверчивым и обиженным. Несчастные люди всегда ожидают подвоха со стороны окружающих и не могут себе представить, что кто-то будет действовать с добрыми намерениями.
8. Демонстрируют свои эмоциональные проблемы и наслаждаются этим
Чтобы быть очень несчастным, необходимо убедиться, что любая проблема воспринимается эмоционально и полностью поглощает таких людей. К примеру, если они страдают от депрессии, горя или тревоги, то сделают все, чтобы это определяло их как личность. Они также захотят убедиться, что все вокруг знают, что именно с ними произошло. Если говорить об этом постоянно, они почувствуют себя в центре внимания и станут рассказывать об этом при каждом удобном случае. Им нужно убедиться, что все знают об их состоянии.
9. Хотят убедиться в том, что играют роль и в чужих драмах
10. Всегда ожидают худшего
Несчастный человек уверен, что с ним постоянно происходят плохие вещи. Видеть будущее оптимистично - это нонсенс для них, а позитивный настрой - напрасная трата времени. Их брак, вероятно, будет неудачным, дети плохими и непослушными, а работа - невыносимо скучной. Если произойдет катастрофа, то наверняка с ними, и несчастные люди даже не будут удивлены.
— Лучше со Христом быть по настоящему счастливым!
7 Блаженны, чьи беззакония прощены и чьи грехи покрыты.
8 Блажен человек, которому Господь не вменит греха.
К Римлянам 4
Бог предлагант тебе высшую степень счастья — блаженство!
От тебя зависит — брать или отвергнуть, стать блаженным или остаться несчастным.
Отвергая Бога, человек отвергает и свое счастье на земле и в ВЕЧНОСТИ!!!
— Счастье и блаженство тоже разными бывают… главное, найти себя… и понять, что для Бога угодно
— Невозможно найти себя, не найдя Бога. Человек находит Бога, Бог открывает ему себя.
Авв.3:19 Господь Бог - сила моя:
Он сделает ноги мои как у оленя и
на высоты мои возведет меня!
«высоты мои»- раскрытие заложенного потенциала
Из Авв.3:19 ясно, что на высоты возводит Бог.
— а где искать Бога?.. когда нету сил?.. когда почти запил?.. когда куча тараканов в голове?.. когда финансы жмут прокормить семью?.. когда умираешь?..
— В Библии и молитве.
Матф.7:8 ищущий находит
Евр.11:6 А без веры угодить Богу
невозможно; ибо надобно, чтобы
приходящий к Богу веровал, что Он
есть, и ищущим Его воздает.
— много хорошего происходит с человеком и когда он не уверовал ещё… и даже бывает не поймёшь… почему так с тобой?.. вроде, грешник…
— Радость, даруемая Богом, вечна и не зависит от обстоятельств жизни — у тебя появляется то, что никто и ничто не может отнять
— хорошо… если радость)))
но радость в сердце человека живёт… в его душе… зачем ему церковь?.. и все эти ритуалы?..
— Земля, человек, история…все существует ради церкви.
Когда не было земли был Бог.
Когда не будет земли будет Бог и церковь.
Церковь — это вселенский живой организм (тело Иисуса Христа), состоящий из спасенных людей (раскаявшихся грешников)
Матф.16:18 Я создам
Церковь Мою, и врата ада не
одолеют ее.
Ты хочешь, чтобы тебя не одолели врата ада?
1Тим.3:15
Церковь Бога живаго, столп и утверждение истины.
Ковчег прообраз церкви — спасся только вошедший в ковчег.
Церковь — это невеста Иисуса, только она будет восхищена на небо
— кстати, об огне от зажигалки… это не вина зажигалки… это вина тех, кто её делал.
(Жизнь уходит, как газ из зажигалки.
И если без огонька, то сильно воняет.
Руслан Гуржий)
…а как, насчёт тех, кто сделал зажигалку такой?..
— Зажигалка сделана без права выбора.
Ты сделана с правом выбора. За свой выбор надо будет ответить перед Богом. Евр.9:27 И как человекам
положено однажды умереть, а
потом суд,
Еккл.11:9 Веселись, юноша, в
юности твоей, и да вкушает сердце
твое радости во дни юности твоей,
и ходи по путям сердца твоего и по
видению очей твоих; только знай,
что за все это Бог приведет тебя на
суд.
— a а чё вы адом сразу пугаете?.. вот, у индусов, нирвана например… приятней… и ад, слишком, мифичен…
главное, сознание человека… его понимание истины… он не из страха должен пойти в церковь и не из желания попасть в рай… а, просто
просто, потому что ВЕРИТ
— Если человек не хочет слушаться Бога, он всегда найдет массу причин.
— Относительно нирваны, к сожалению, довелось ходить мне этими дорогами. Приводит к тому, что нет смысла жизни. Милостью Божьей я жива — Бог вытащил меня из этой ямы. Подробнее: ; смотри в коментариях
Все люди живут по одной системе: школьные годы, университет, постоянная работа, свадьба, дети. Однако чем быстрее изменить данный порядок, тем лучше. Ведь соблюдение подобного плана постепенно приведет к тому, что человек совершенно забудет что такое счастье.
Чтобы не столкнуться с печальным результатом совершенных поступков и не стать несчастным, необходимо тщательно избегать некоторых ошибок.
Ошибки человека, которые приводят человека к несчастью
Выбор не того человека. Порой жизнь становится искалеченной именно из-за этого существенного фактора. Страх одиночества становится одним из самых страшных неприятностей, которое мешает трезво оценивать собеседников и потенциальных друзей или любовников. Исходя из данных статистики, показатель разводов поражает. Многие психологи советует присмотреться к партнеру, прежде чем связывать с ним собственную жизнь.
Бездействие. Многие люди обычно предпочитают перетерпливать различные проблемы, ошибочно считая, что так будет проще, чем взять ситуацию в свои руки. В том, что человек ничего не делает и постоянно жалуется на жизнь, виноват непосредственно он сам. Необходимо тщательно продумать и проработать все жизненные моменты, которые доставляют неприятности.
Долгая память. Любому человеку присуще привычка, снова и снова прокручивать в голове воспоминания о прошлых событиях. Однако некоторые подробно анализируют его, дабы существенно изменить будущее и настоящее, некоторые – просто потому что так хочется. Последнее делать не стоит, так как прошлое может породить обиду, злобу, гордыню – все это принесет только неудачи и проигрыши в будущем.
Черствость. Не следует постоянно бояться проявлять эмоции и жить ими. Иногда страх показать свои чувства порождается опаской перед глубоким непониманием окружающих. Однако существует слишком много людей, которые носят маски абсолютного безразличия, посему стоит быть уверенным, позитивным и не бояться делать первые и важные шаги. Ведь жизнь, насыщенная эмоциями, становится яркой и наполненной смыслом и жизненно важными целями.
Поговорим о том, что делает человека несчастным. А делают человека несчастным ненасытные желания, которые мы не начали контролировать с самого начала, и они превратились в хронические. Почему мы говорим об этом? Потому что счастливый человек – это человек, который контролирует свои желания. Ведь если я их не контролирую, тогда они контролируют меня.
Я просто становлюсь рабом своих желаний. И что самое интересное, я уже много жизней подряд раб и даже не догадываюсь об этом. Но разве может раб быть счастливым? Нет, он все время хочет вырваться на свободу.
Именно это является основной проблемой человеческого сознания, но психология не хочет это признать. Мы просто рабы своих желаний и даже не понимаем, что решение лежит на поверхности: надо научиться их контролировать. Человек, который контролирует свои желания, называется госвами, а раб желаний называется годаса. Вот где прячется успех. Ведь раба точно нельзя назвать успешным. Поэтому первое, с чего начинается самосознание, это понимание того, кто кого контролирует – я свои желания, или мои желания контролируют меня. Кто главный в моем теле, собственно говоря?
И первое, самое сильное желание, которое мы перестаем контролировать, это желание ни от кого не зависеть. Оно рождается из желания не зависеть от самих желаний, но так как не зависеть от желаний трудно, мы неправильно используем это правильное желание и хотим не зависеть от всех других живых существ. Мы не просто живем, мы играем в большой спектакль, примеряя на себя различные роли, проверяя, смогу ли я быть в них независимым. Смогу ли я быть независимым в детском садике, ведь мамы больше нет рядом? Эх, не смогу. Может тогда я смогу быть независимым в школе? Однажды я даже прогулял целый месяц, но это все равно не сделало меня независимым школьником. Может тогда я смогу быть независимым в институте? Нет, и там каждые полгода сессия, от которой очень трудно быть независимым, просто отчислили и все.
Ну, может, тогда на работе я буду независимым? А на работе столько начальников, и они гоняют меня с рассвета до заката. Ну, может, мне тогда самому стать директором? Но тут появляется зависимость от поставщиков, от клиентов, от подчиненных, кризиса, от курса доллара, от конкурентов. Может, я буду независимым, если уйду от мамы и буду жить один? Но одному скучно, я завишу от общения. Тогда может создать семью? Но тут вообще одна сплошная зависимость. Так однажды я понимаю, что весь мир мне доказывает, что мы не можем быть независимыми, поэтому счастье надо искать в правильной зависимости. И Бхагавад-гита говорит эти простые слова: «Чтобы стать счастливым, надо зависеть от того, кто уже счастлив, такого человека и можно назвать учителем».
Ведь если мы не придем к этому в этой жизни, нам придется примерять на себя другие роли в процессе реинкарнации. Может мне попробовать стать независимой птицей? Ого, оказывается, я завишу от сезона года, от охотников, от стаи, от еды. Может мне стать независимой рыбой, слоном, муравьем, пчелой, кошкой или растением? Но везде будет зависимость, от нее просто деться некуда, потому что изначально мы зависим от счастья, а счастье зависит от любви. Весь вопрос только в одном, какой уровень нашего счастья, а это значит, как чисто мы любим, как возвышенно и бескорыстно.
Отрывок из лекции Патита Паваны прабху
«Что делает человека несчастным?» Пожалуй, каждый из нас задавался этим вопросом. Рассмотрите наиболее эффективные стратегии, которые «помогают» людям стать несчастными, а также «тренинги», которые помогут вам их освоить. Этот список, своеобразный «Топ-14 привычек жалких людей», является далеко не исчерпывающим, однако здесь изложены самые распространенные паттерны поведения, который прочно застрахуют человека от того, чтобы получал удовольствие от жизни и исчерпывающе ответят на заданный вначале вопрос.
Большинство из нас утверждает, что хотят быть счастливым, вести осмысленную жизнь, наслаждаться собой, накапливать опыт, делить любовь и дружбу с другими людьми… Однако, как ни странно, некоторые люди ведут себя так, как будто все, чего они хотят - это просто быть несчастным! Почему они это делают? Ознакомившись с отчетами психотерапевтов, ученые пришли к выводу, что страдания - это не что иное, как форма искусства. И вот ключевые приемы, которыми в совершенстве владеют несчастные люди. Если вы не хотите войти в их число - забудьте об этих 14 привычках!
Что делает человека несчастным? Способ №1
Привычка бояться экономического краха. В трудные времена многие люди боятся потерять свои доходы, сбережения или рабочее место. Этот страх надолго способен отравить существовании, даже когда риск того, что вы понесете такие потери, небольшой. Концентрация на этом страхе сделает его жизненным приоритетом - вы начнете постоянно стонать, что рискуете разориться в любой день. Это же провоцирует ссоры с другими людьми, которые безответственно склонны растрачивать огромные суммы. Страх финансового кризиса имеет ряд преимуществ. Во-первых, он вечно будет держать вас на работе, которую вы ненавидите. Во-вторых, он красиво оправдывает жадность, одержимость деньгами и эгоизм.
Тренинг: нужно рассесться в удобном кресле, закрыть глаза и в течение 15 минут размышлять о всех тех ужасных вещах, которые могут случиться, если вы потеряете: работу, дом, все свои сбережения, и так далее. В финале нужно размышлять о жизни в приюте для бездомных.
Что делает человека несчастным? Способ №2
Постоянно ставьте себе негативную оценку, поставьте диагноз! И пусть ваши эмоциональные проблемы поглотят все другие аспекты вашей самоидентификации. Если вы чувствуете себя подавленным - считайте, что вы в депрессии; если вы страдаете от дискомфорта в социальных контактах - говорите, что у вас агорафобия, или, предположим, генерализированное тревожное расстройство. Часто беспокоитесь? Значит, это панические атаки!
Нужно наслаждаться этими состояниями: сосредоточьтесь на том, как вы сентиментальны в депрессии… Поставьте эту патологию в центр вашей жизни: постоянно перечисляйте про себя старые симптомы и ищите новый, так что вскоре вы сможете говорить о своем расстройстве бесконечно и со знанием дела. Конечно, это будет мешать повседневной деятельности, работе и отношениям. Зато вам не нужно что-то делать или попробовать новые вещи - ведь это заставляет напрягаться и вызывает лишнее волнение.
Важно, чтобы отрицательные стороны личности отражались физически. Например, если ваша негативная идентичность - это депрессивный человек, нужно ссутулиться, опустить плечи пониже, постоянно смотреть под ноги.
Тренинг: запишите 10 ситуаций, которые вызывают у вас внутреннее беспокойство или угнетают. Раз в неделю старайтесь спровоцировать одну такую ситуацию и использовать ее для того, чтобы вогнать себя в панику, по крайней мере, на 15 минут.
Что делает человека несчастным? Способ №3
Стабильная скука. Развивайте в себе привычку считать, будто все предсказуемо, что жизнь не предложит вам никаких возможностей и в ней нет места для приключений. Считайте, что такой интересный и по своей сути обаятельный человек, как и вы, попали в это утомительной и бессмысленный мир не по своей вине. Жалуйтесь окружающим, как вам скучно. Сделайте это главной темой разговора со всеми, кого вы знаете. Конечно в качестве побочного эффекта вам станет неизбежно скучно, тем более что друзья и родственники станут вас избегать. Наверняка вы почувствуете себя одиноко и даже несчастным.
Тренинг: заставьте себя смотреть бессмысленные телевизионные программы и реалити-шоу по несколько часов каждый день, забудьте о литературе, искусстве - читайте только таблоиды.
Что делает человека несчастным? Способ № 4
Будьте мнительными - приписывайте всем плохие намерения. Всякий раз, когда только вы можете, подозревайте всех - романтического партнера, друзей, коллег... Идея состоит в том, чтобы всегда ожидать от людей худшего. Возьмите любую невинную реплику и превратите ее в попытку оскорбления. Например, если кто-то спрашивает, «Как вам нравится такой-то фильм?», вы должны сразу же подумать, что этот человек пытается вас унизить и приготовился сказать, что у вас плохой вкус в кино. Будьте холодны, и если кто вас спросит, что случилось, не говорите ни слова: пусть терзается в догадках!
Тренинг: Перечислите имена пяти родственников или друзей. Против каждого запишите то, что они сделали или сказали в недавнем прошлом такого, что можно было бы истолковать как выпад против вас.
Что делает человека несчастным? Способ № 5
Развяжите войну с бойфрендом. Например, непредсказуемо начните истерику, выкрикивая необоснованные обвинения. Это взаимодействие должно продолжаться по крайней мере в течение 15 минут, а в идеале - происходить публично. Во время скандала следует ожидать, что ваш парень будет такой же добрый и отзывчивый. Это отличный способ разрушить отношения с романтическим партнером. Другой вариант - позвоните партнеру на работу, чтобы излить свои проблемы и выразить претензии. Идеально, если это услышат его друзья и коллеги. Еще один способ разжечь конфликт - неожиданно сказать «Нам надо поговорить», а затем выступить с заявлениями о том, как вы разочарованы вашими отношениями.
Тренинг: запишите 20 СМС в раздражительном тоне, которые можно в случае чего сразу отправлять на номер вашего парня. Добавляйте в этот список каждый день одну новую обиду.
Что делает человека несчастным? Способ № 6
Чтобы вы ни делали, делайте это только в целях личного обогащения. Иногда, когда вы будете испытывать соблазн помочь кому-то, сделать вклад в благотворительность, старайтесь не попасть в эту ловушку, напоминая себе, что ваша главная цель - заботиться о себе любимой, пусть даже вы себя ненавидите.
Тренинг: раз в день думайте обо всех вещах, что вы сделали для других в прошлом, и кто ответил вам взаимностью. Подумайте о том, как все вокруг вас только пытаются на вас нажиться.
Что делает человека несчастным? Способ № 7
Избегайте выражать благодарность - это занятие для идиотов. Какие благословения? Жизнь есть страдание, а затем вы умрете. За что и кому тут быть благодарным? Бескорыстные поступки друзей и родственников будут саботировать ваши усилия, но не стоит поддаваться на провокации: наверняка они это делают только потому, что им от вас что-то нужно (смотрите пункт №4).
Тренинг: составьте список всех вещей, за которые вы могли бы быть кому-то благодарны. Рядом с каждым пунктом напишите, почему вы все же не испытываете благодарность.
Что делает человека несчастным? Способ № 8
Всегда будьте начеку и, желательно, в состоянии тревоги. Оптимизм по поводу будущего приводит лишь к разочарованию. Таким образом, вы должны сделать все возможное, чтобы поверить в худшее: ваш брак развалится, ваш бизнес рухнет, и ничего хорошего вообще никогда не произойдет. Когда вы думаете о будущем, представьте себе худший возможный сценарий. Представляйте себе все самое худшее: важно быть готовой к трагедии. Подумайте, сколько возможностей скрывает в себе жизнь современного человека - террористические акты, варианты стихийных бедствий, болезни, ужасные аварии…
Тренинг: чаще читайте результаты исследований о том, какие природные или техногенные катастрофы могут произойти в вашем регионе. Гуглите землетрясения, наводнения, утечки ядерных отходов, эпидемии, вспышки случаев бешенства... Постарайтесь сосредоточится на этих вещах, по крайней мере, один час в день.
Что делает человека несчастным? Способ № 9
Вините во всем родителей. Обвинение папы и мамы в собственных дефектах, недостатках и провалах является одним из самых важных шагов, которые может предпринять человек, чтобы стать несчастным. То, что вы не во всем на них похожи - просто счастливая случайность. Экстраполируйте обвинения на других людей из вашего прошлого: учитель второго класса, которые кричал на вас на уроках, мальчик, который издевался над вами, когда вам было 9, ваш первый бойфренд… возможности безграничны.
Тренинг: Позвоните кому-то из ваших родителей и заявите, что вы только что вспомнил что-то ужасное, когда они сделали в то время, пока вы были ребенком. Убедите папу или маму, что вы по-прежнему, страдаете от этого.
Что делает человека несчастным? Способ № 10
Не вздумайте наслаждаться радостями жизни. Получать удовольствие от таких вещей, как продукты питания, вино, прослушивание музыки и посещение выставок - удел глупых, поверхностных личностей. Скажите себе, что вы другая, более возвышенная. Если вы случайно застукаете себя за тем, что наслаждаетесь вкусом мороженого или вам нравится песня, стоит сразу себе напомнить, что это временно. То же самое относится к природе: если вы случайно залюбуетесь прекрасным видом, вам понравится прогулка на пляже или по лесу, остановитесь! Напомните себе, что мир полон трагедий, болезней и катастроф. Красота природы - это обман.
Тренинг: Раз в неделю нужно заниматься деятельностью, которая, по идее, должна приносить удовольствие - но вы думайте о том, как бессмысленно это занятие. Другими словами, нужно сосредоточиться на полной атрофии чувства удовольствия.
Что делает человека несчастным? Способ № 11
Рефлексия. Проводите много времени, сосредоточившись на себе, уйдя с головой в мрачные думы. Постоянно беспокойтесь о причинах своего поведения, анализируйте свои недостатки и пережевывайте проблемы с неудачами: это поможет вам выработать стойкий пессимистический взгляд на жизнь. Вы также можете размышлять о проблемах других людей или мира в целом: это создаст имидж глубоко думающей, чувствительной натуры, которая держит на своих хрупких плечах все бремя мира. Не стоит позволять себе отвлекаться на любой положительный опытом или поддаваться тлетворному влиянию оптимистов.
Тренинг: нужно усесться в удобном кресле и поискать внутри себя негативные чувства, такие как гнев, депрессия, тревога, скука - что угодно. Сконцентрируйтесь на одном из этих чувств на протяжении 15 минут, и держите их на заднем плане своих мыслей в течение остальной части дня, независимо от того, что вы делаете.
Что делает человека несчастным? Способ №12
Будьте критичны. Убедитесь, ваш список антипатий бесконечен. Критикуйте окружающих почаще пожестче - при этом не важно, спрашивается ли ваше мнение и интересует ли о оно кого вообще. Например, не стесняйтесь спросить коллегу, уверена ли она, что фасон юбки не прибавляет ей килограммов на ягодицах, и обязательно поинтересуйтесь, почему ее голос звучит так пронзительно. Критика может распространяться на всех и вся, и в этом ее очевидное достоинство.
Тренинг: Составьте список из 20 вещей, которые вам не нравится, и оценить, сколько раз вы можете вставить их в разговор в течение дня. Высший пилотаж - использовать за сутки их все.
Что делает человека несчастным? Способ №13
Найдите партнера для «романтических реформ». Убедитесь, что вы влюбились в парня с каким-то ужасным дефектом, финансовыми или психологическими проблемами. Это может быть алкоголик, бабник, социопат с проблемами азартных игр и долгами. А теперь попытайтесь изменить его к лучшему - независимо от того, хочет ли он чтобы его «реформировали». Свято верьте, что только вы и никто иной сможете преобразовать этот человека и игнорируйте все доказательства обратного.
Тренинг: Поройтесь денек на сайтах знакомств, чтобы прикинуть насколько плохой выбор вы можете сделать. Приложите усилия, чтобы встретиться с самыми ужасными кандидатами. Дерзайте!
Что делает человека несчастным? Способ №14
Сожаления: прославляйте или, наоборот, черните прошлое. Прославляя прошлое, постоянно напоминайте себе, как хорошо было «тогда»: как прекрасна была жизнь, когда вы были ребенком, как весела была юность… После нужно сожалеть, о том, что вы потеряли - пусть даже в воображении. Короче говоря, нужно сосредоточить внимание на том, что вы могли бы или должны были сделать, вместо того, что вы сделали. Это, безусловно, способно сделать любого человека несчастным.
Очернить прошлое тоже легко: вы родились в неправильном месте в неправильное время, вы никогда не получали то, что вам нужно, вы чувствовали, что вы подверглись дискриминации, вы никогда не должны были поступать на тот факультет... Как можно быть счастливым, когда у вас была такой паршивый фон?! Верьте, что плохие воспоминания, серьезные ошибки и травмирующие события оказали гораздо больше влияния в формирование вашей личности и вашего будущего, чем хорошие воспоминания, успехи и счастливые моменты. Сосредоточьтесь на плохих временах. Станьте одержимы ими. Дорожите ими. Это гарантирует вам то, что, независимо от того, что с происходит в настоящее время, вы не сможете быть счастливой.
Тренинг: составьте список ваших самых важных плохих воспоминаний и держите его под рукой, чтобы можно было часто его перечитывать. Раз в неделю старайтесь рассказать кому-то о вашем ужасном детстве или о том, насколько лучше ваша жизнь была 10 (5 и т.д.) лет назад.
